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Su nombre científico es Melissa officinalis. A principios del siglo XVII, los carmelitas descalzos obtuvieron a partir de la melisa, la conocida Agua del Carmen, un licor bastante efectivo contra las crisis nerviosas.
La melisa o toronjil tiene un aspecto parecido al de la ortiga, en verano despide un olor muy agradable parecido al del limón debido a su contenido en los terpenos citronelal, citronelol, citral y geraniol. Es natural del sur y centro de Europa y crece en estado silvestre en terrenos ricos en materia orgánica y en lugares frescos y sombreados. La mata de la melisa o cedrón puede alcanzar hasta un metro de altura. Se puede cultivar fácilmente pero hay que tener en cuenta que sus flores atraen a las abejas. En otoño, la melisa pierde el agradable olor a limón que desprenden sus flores azules y blancas, en este momento se debe cortar a unos 20 centímetros.
Las hojas y flores deben recogerse durante la floración. El material recogido debe secarse a la sombra y guardarse en recipientes herméticos y bien limpios.
Uso médico
Nota importante: En las indicaciones aquí expuestas no se mencionan las dosis adecuadas a cada tratamiento. Esto, en todo caso, corresponde a los médicos, facultativos y especialistas en la materia. La información aquí expuesta sólo tiene carácter informativo.
La melisa es bien conocida como hierba relajante y buena para el corazón. Es un remedio eficaz para tratar los problemas nerviosos debidos al estrés de la vida cotidiana. La melisa o toronjil es un sedante reconocido, los ácidos caféico y oleanólico, junto con sus alcoholes y terpenos, le otorgan esta propiedad.
También sirve para tratar el insomnio ya que la melisa o toronjil tiene propiedades ligeramente narcóticas. Una infusión de melisa antes de dormir puede tener efectos muy beneficiosos si se padece de insomnio.
La melisa puede utilizarse para tratar problemas físicos de naturaleza nerviosa como taquicardias, espasmos musculares y espasmos del aparato digestivo por lo que está indicada para calmar malas digestiones, retortijones o cólicos intestinales, vómitos y aerofagia. También se puede utilizar contra el asma, ya que además de sus propiedades antiespasmódicas contiene ácido protocatechuico.
Otra faceta de la melisa o toronjil es la de calmar el dolor gracias su valor analgésico conferido por los ácidos ursólico, clorogénico y caféico así como el eugenol y el timol. Se puede usar para calmar el dolor de cabeza o jaqueca, el dolor de muelas y el dolor de oído.
La infusión caliente de las hojas es sudorífera y puede usarse en caso de resfriados y gripe, además posee efecto antivirus comprobado, gracias a los polifenoles y taninos. Puede ser eficaz contra paperas, herpes labial (herpes simplex) y otros virus.
En todos estos casos la melisa se debe tomar en forma de infusión, para lo cual hay que echar agua hervida en una taza con hierba de melisa seca y dejarla descansar por 15 minutos antes de consumir. No se deben tomar más de tres o cuatro vasos al día.
Uso externo
Puede utilizarse para curar heridas y llagas y aliviar la comezón de las picaduras de los insectos.
También elimina el mal aliento para lo que basta masticar una hoja fresca después de las comidas
Toxicidad
El aceite esencial resulta desaconsejado en el embarazo (riesgo de aborto) y la lactancia. Al ser una planta ligeramente narcótica puede resultar peligrosa cuando se utiliza en dosis elevadas.
Usado externamente, puede producir irritaciones en contacto con la luz.
My Sweet Bio se trata de una empresa especialista en la venta online de cosmética biológica y natural. En el sitio web de MySweetbio podrás encontrar una gran gama de productos de belleza, más de 2.000 productos cosméticos incluyendo maquillajes, perfumes, arcilla, karité, productos para cuidados faciales, cuidados del cuerpo, cuidados capilares, cuidados para hombres, productos de aromaterapia, aceites esenciales, artículos de higiene, etcétera.
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La cosmética biológica y natural consiste en cumplir un cierto número de normas que van desde la simple elección del tipo de envase hasta el uso de los ingredientes, pasando por los métodos de producción, validados por los organismos de control pertinentes e identificados adecuadamente mediante el correspondiente logotipo.
Siete buenas razones para comprar cosméticos biológicos
- Son seguros, ya que a parte de seguir los procedimientos clásicos de la cosmética tradicional, además cumplen con los requisitos necesarios para obtener la etiqueta bio.
- No son más caros que los productos convencionales de venta en farmacias.
- Son eficaces y agradables de utilizar, tanto en textura y olor como aspecto.
- La oferta de este tipo de productos se ha ampliado de forma considerable.
- Son novedosos y no son nocivos.
- Aportan autenticidad y simplicidad frente al tumultuoso mundo de las grandes marcas.
- Representan un conjunto de valores medioambientales con los que sentirse identificado.
Nuestro actual estilo de vida hace que empecemos a padecer dolores a edades muy tempranas, que luego no nos permiten disfrutar de nuestro tiempo libre. A menudo algún amigo nos suele recomendar un buen masaje o un spa, actividades de ocio que están muy de moda, pero hay que tener en cuenta que un masajista es un profesional que utiliza la técnica del masaje como medio para relajar, tonificar y tratar en general la musculatura, mientras que un fisioterapeuta buscará la raíz del problema y lo intentará eliminar definitivamente. En Clínicas FisiOn lo saben muy bien y nos podrán quitar esos dolores a la vez que evitarán su reaparición en adelante.
La Fisioterapia es una especialidad clínica que incluye la ejecución de pruebas eléctricas y manuales para determinar el valor de la afectación y fuerza muscular, pruebas para determinar las capacidades funcionales, la amplitud del movimiento articular y medidas de la capacidad vital, así como ayudas diagnósticas para el control de la evolución.
En Clínicas FisiOn disponen además de unos buenos profesionales de la fisioterapia colegiados, de los mejores equipos de alta tecnología y se adaptan a nosotros con un horario de 9 de la mañana a 10 de la noche. Si decides probar te hacen un diagnostico integral utilizando la más avanzada tecnología sanitaria totalmente gratis, y un especialista te comenta los resultados de las pruebas y te aconseja sobre el tratamiento a seguir, tanto si decides realizarlo con ellos como si no.
Si decides realizar el tratamiento en su clínica pasas a formar parte de del Club FisiOn durante 12 meses, lo que te da derecho a revisiones trimestrales gratuitas, pudiendo asistir a sesiones de reeducación postural, acceder a servicios de urgencia los cuales incluyen atención telefónica, tratamientos de crioterapia y primeras acciones de tratamientos de urgencia, y tendrás preferencia en el acceso a sus programas de refuerzo muscular y citas, además de poder acceder a precios especiales en las clases de Pilates Fisioterapéutico de mantenimiento y ventajas adicionales en productos y servicios ofrecidos por las empresas adheridas al programa de las Clínicas FisiOn.
En conclusión, probar la fisioterapia nunca podrá ser más beneficioso para tu salud.
Descripción de la planta medicinal del salsufragi
La hierba de las piedras o salsufragi (Silene saxifraga) se trata de una hierbecilla muy ramosa, con los ramillos endurecidos en la parte inferior, nudosos, de color moreno y algo prolongados. De estos ramillos nacen los tallos nuevos, largos y finos y de color verdoso. La planta viene a medir de medio palmo a palmo y medio dependiendo de donde crezca. La hojas suelen medir de un centímetro a centímetro y medio de largo y de un milímetro a milímetro y medio de ancho, enfrentadas en los nudillos, puntiagudas y con pequeñas pestañas en los bordes, sólo visibles con una lupa. 
Las flores nacen, en primavera y verano, en el extremo de los tallos, sostenidas por largos y delgados cabillos, abriéndose al atardecer y cerrándose por la mañana cuando el sol ya está alto. El cáliz es largo y tubuloso, ligeramente cónico, dividiéndose en la parte superior en cinco dientes obtusos y desiguales. La corola es blanca en la parte alta, verdosa o rojiza en la parte inferior, y está compuesta por cinco pétalos formados por dos lóbulos cada uno. El fruto lo constituye una cápsula ovoide de seis a ocho milímetros, sostenida dentro del cáliz.
Donde se encuentra la hierba de las piedras
Esta planta medicinal se encuentra en todo el Pirineo y en los Picos de Europa. También puede verse en las regiones de Valencia, Murcia y Andalucía, hasta Sierra Nevada. Se trata de una planta a la que le gusta en especial la roca, por lo que es muy raro verla fuera de los peñascos, gustándole especialmente los calcáreos.
Usos y virtudes de la hierba de las piedras
Popularmente se ha usado contra la litiasis urinaria. El salsufragi sirve para quebrantar y romper las piedras de la vejiga, facilitando así su expulsión con gran abundancia de orina (su nombre en latín, saxifraga, significa quebranta piedras). Si esta hierba es capaz de descomponer un peñasco y de penetrar en él con su raíz abriéndose paso a su través, habrá que admitir que es fácil suponer que entre sus virtudes esté la de quebrantar las piedras de la vejiga.
Es recomendable tomar una buena taza de infusión en ayunas. La infusión debe prepararse utilizando 29 gramos de hierba de las piedras en un litro de agua hirviendo. Si la hierba no es demasiado vieja, la infusión será de un tono verde manzana. Se puede endulzar con azúcar y el sabor recuerda a las infusiones con flor de tilo.
Afortunadamente hoy ya tenemos clara la igualdad entre el hombre y la mujer, pero también afortunadamente sabemos que esto sólo es así en todo lo referente a derechos y deberes ante la ley y la sociedad en general, porque… no somos iguales. Las mujeres hemos dado un salto en lo referente a nuestro cuidado y aspecto personal, y empezamos a probar nuevos productos que se lanzan al mercado y que se toman por vía oral en forma de cápsulas con sustancias para el antienvejecimiento celular, todo ello sin prescindir, por supuesto, de nuestra crema favorita. Sin embargo los hombres, es muy posible que nunca se hayan planteado darse una crema para hidratar su cara y tener mejor aspecto, y si lo han hecho alguna vez, o bien no conocen los productos cosméticos que existen específicamente para ellos, o no saben donde conseguirlos.
Pues bien, los hay y muchos, su piel no es como la nuestra y ya no hace falta que pregunten a una amiga o a un familiar donde pueden comprarlos, porque hemos descubierto Comptoir de l’Homme, una web con más de 700 productos “sólo para ellos”, con marcas muy conocidas y de mucho prestigio, donde además pueden aconsejarles o responder a cualquier pregunta, que seguro que las tienen y muchas. Esta web es una maravilla, echa un vistazo y pruébala, sabrás lo que necesitas y lo que te gusta, porque… te va a gustar.
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