Ácidos grasos Omega-3, ventajas para la salud

Los lípidos o grasas son integrantes nutricionales que fundamente aportan energía a nuestro organismo, aunque también toman parte en otros procesos fisiológicos y vitales de nuestro cuerpo. No obstante, según la variedad, el tipo y la cantidad de lípidos que consumamos, las grasas pueden transformarse en saludables o convertirse en uno de los principales enemigos para nuestra salud. Por este motivo resulta crucial conocer cuáles son los tipos de grasas existentes y cuál es cantidad que deberíamos consumir de las mismas.

Lo que las organizaciones de la salud recomiendan es que las grasas no supongan más de un treinta por ciento del aporte energético diario (AED), pero no sirven todas las grasas, las más apropiadas para nuestra salud son las insaturadas.

La transformación del sector farmacéutico y la mirada del empresario José Buenaventura Guardado en el proceso

La industria farmacéutica continúa consolidándose como uno de los pilares de la economía global, impulsada por avances científicos, creciente demanda de medicamentos y desafíos regulatorios. En este contexto, figuras con visión estratégica como José Buenaventura Guardado aportan perspectivas que ayudan a interpretar la expansión y las prioridades del sector. El crecimiento del mercado global se sostiene sobre cifras astronómicas y dinámicas complejas de innovación, abastecimiento y competencia, fortaleciendo el papel de la industria ante necesidades sanitarias crecientes y nuevos modelos de atención.

En 2025, el mercado farmacéutico mundial está estimado en torno a USD 1.81 billones, con proyecciones que lo llevan a superar los USD 3 billones para 2032, impulsado por la demanda de medicamentos innovadores, tratamientos biotecnológicos y la expansión de mercados emergentes. Este crecimiento se da en medio de retos estructurales, desde presiones sobre los precios de los medicamentos hasta la necesidad de acelerar el desarrollo de terapias personalizadas y de alta eficacia.

Formas farmacéuticas de los medicamentos (maneras de administrarlos y tópicos falsos)

Cada vez son más las formas en las que se presentan los medicamentos y medicinas, incluso para un mismo principio farmacéutico activo, como podría ser el de la simple aspirina (ácido acetilsalicílico), existen múltiples formas de presentación: geles, inyectables, cápsulas, pastillas, supositorios, comprimidos de liberación modificada, etcétera.

La elección de una forma de administración u otra dependerá de factores como lo urgente que sea que haga efecto el fármaco, la necesidad o no de aplicar el medicamento sobre la zona afectada, las condiciones y/o preferencias del paciente, etcétera.

Propiedades medicinales del diente de león y otras aplicaciones de esta planta

Te ofrecemos los beneficios que otorga el consumo de esta planta en sus distintas variantes, así como las contraindicaciones que presenta el diente de león para tomar todas las precauciones necesarias.

Seguramente hayas oído hablar de la planta denominada "Diente de León" alguna vez a lo largo de tu vida. Se trata de un vegetal muy peculiar que no solamente tiene una curiosa y atractiva forma, sino que además puede funcionar como planta medicinal, con gran cantidad de aplicaciones curativas que se utilizan, inclusive hoy en día, dentro de la medicina moderna a través de multitud de fármacos y medicamentos, así como remedios naturales que la incorporan en su elaboración.

Nutrición, curación y estética. Una planta que lo tiene todo, y que lleva siendo aplicada en dichos ámbitos desde la aparición de los primeros remedios caseros que se utilizaban en la antigüedad, con gran efectividad y acierto en cada fórmula creada a partir de ella en distintas disciplinas saludables.

Tipos de lentillas o lentes de contacto (ventajas e inconvenientes)

En la actualidad, los problemas estéticos de aquellos que tienen algún problema con su vista o defecto visual son prácticamente cero. De hecho se puede decir que incluso al contrario, ya que la industria óptica ha desarrollado productos, como las lentes de contacto coloreadas, que posibilitan cambiar el color e incluso el aspecto de nuestros ojos.

Pero es que las lentes de contacto no sólo solucionan los problemas estéticos de quienes tienes problemas con su visión (usualmente miopía), ya que si las comparamos con las gafas, estas pequeñas lentes que se mimetizan perfectamente con nuestros ojos resultan ser muy cómodas, permitiendo además que practiquemos muchas actividades deportivas con total comodidad. En farmacéuticos y salud analizaremos a continuación los diferentes tipos de lentilla, así como sus ventajas y sus inconvenientes. También os daremos algunos consejos y normas básicas para salvaguardar la salud del ojo si utilizamos lentes de contacto.

Cómo proceder ante un desmayo común o síncope vasovagal

Los desmayos que se producen de forma más común acaecen por una disminución pasajera de la presión arterial, que hace que el riego cerebral descienda. Suelen acaecer cuando se ha tenido una experiencia desapacible o visión repulsiva, o después de permanecer largo rato de pie en ambientes cargados. Los desmayos y mareos también son normales al levantarse bruscamente, sobre todo en ciertos pacientes con patología neurológicas y en diabéticos.

En todos estos casos nos encontramos ante lo que los médicos denominan síncope vasovagal que no tiene mayor trascendencia.

El aceite de oliva, el "oro líquido" de la medicina natural

De un tiempo a esta parte los supermercados se han visto invadidos de productos alimenticios buenos para la salud, alimentos que bajan la tensión y el colesterol, mejoran las defensas y aportan vitaminas a nuestro cuerpo. Sin embargo, debemos ser conscientes de que uno de los principales componentes de la gastronomía mediterránea, el aceite de oliva, no necesita ningún añadido para ser un alimento saludable y es una de las mejores medicinas naturales que podemos encontrar. El aceite de oliva incorpora antioxidantes y ácidos grasos beneficiosos, se trata de un alimento beneficioso para retrasar el envejecimiento celular, el sistema cardiovascular y probablemente para combatir algunos tipos de cáncer.

El caso es que Europa ha elaborado una lista de alimentos a los que se les permitirá resaltar en el etiquetado sus beneficios para la salud. Este primer paso está dentro de un ambicioso proyecto europeo que pretende acabar con la permisividad actual, que deja a la industria de la alimentación promocionar de forma libre sus productos con mensajes sobre salud y nutrición. La Unión Europea quiere que los fabricantes demuestren mediante estudios avalados científicamente las propiedades saludables de sus alimentos.

Psoriasis, qué es, síntomas, tratamientos y causa de la enfermedad

La psoriasis es una alteración del sistema inmunológico de carácter crónico que se manifiesta en la piel y en las articulaciones. Los síntomas de la psoriasis son la aparición de placas rojizas cubiertas de escamas blanquecinas brillantes. Dichas placas pueden localizarse en cualquier parte del cuerpo, incluyendo el cuero cabelludo, pero sobre todo aparecen en zonas como nudillos, codos y rodillas.

Entre el 10 y el 30 por ciento de los pacientes que sufren psoriasis, también desarrollan artritis psoriásica, que se manifiesta con la aparición de rojez e hinchazón alrededor de las articulaciones afectadas.

¿Qué es un ictus? ¿Cómo actuar ante un accidente cerebrovascular?

El ictus o accidente cerebrovascular se produce cuando surge una interrupción repentina del riego sanguíneo en alguna zona del cerebro, provocada por un derrame o un coágulo que hace que las neuronas afectadas mueran. Este tipo de afección o enfermedad provoca discapacidad en un tercio de los pacientes que la han sufrido.

Científicamente se ha demostrado que si el ictus se trata dentro de las primeras horas después de aparecer los síntomas iniciales, se puede evitar la muerte y minimizar las secuelas que puedan aparecer en el enfermo. El secreto es actuar de forma rápida y sabiendo lo que hacemos.

¿Cómo elegir un buen protector solar?

Todas las pieles son diferentes, algunos tonos de piel son más resistentes a los rayos del sol, mientras que otros son altamente sensibles, de hecho, para saber de manera inicial como elegir un buen protector solar es necesario identificar en que grupo se encuentra clasificado nuestro tono del piel para así poder conocer el filtro protector solar que necesitamos para proteger de manera adecuada nuestra piel. Si tenemos dudas al respecto, lo mejor es acudir a una farmacia y preguntar al farmacéutico.

¿Por qué es necesario protegerse del sol?

Sin importar cual es nuestro tipo de piel, siempre deberemos protegerla puesto que la exposición a los rayos del sol implica desde el envejecimiento prematuro hasta el desarrollo de enfermedades como el cáncer de piel. En cambio, si nos aplicamos el protector solar con el filtro correcto para nuestro tono de piel, estaremos previniendo de manera muy efectiva este tipo de enfermedades.